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坚持吃三种食物,能让你的胰腺更健康!_1

发布时间:2019-09-13 19:09:56

胰腺癌是癌症之王,这并非危言耸听,95%以上的胰腺癌发现已是晚期,这是因为它是一个伪装高手,因为位置特殊,即便早期进行体检,也难以发现癌变,往往等到已经发生转移了,出现其他不适,才会意外确诊。

晚期胰腺癌,手术无法根治,就更不用提其他的治疗方式了,放疗化疗的效果也都不好。

所以大部分晚期胰腺癌患者,生存期都难以超过三个月,因为它的恶性程度高,容易转移,死亡率高,所以被称为癌症之王。

我们都知道胰腺癌的发生与生活中一些坏习惯有关,比如长期酗酒,比如暴饮暴食,喜欢吃油腻性和高糖类食物,都会加重胰腺负担。

但也有一些食物,能够让胰腺保持健康状态。

第一,西红柿,西红柿中含有丰富的番茄红素,有一定抗氧化作用,能够有效预防胰腺癌的发生。

第二,西兰花,西兰花被称为蔬菜皇冠,它含有丰富的叶酸,研究发现,叶酸能有效预防消化道肿瘤的发生,如胰腺癌,胃癌。

第三,红枣,很多人认为红枣能补血,但是红枣还能预防胰腺癌的发生。

总而言之,要想预防胰腺癌,首先得预防与胰腺癌发病有关的某些慢性病,如慢性胰腺炎,糖尿病,英国一项调查显示,多进食新鲜蔬菜和水果能让胰腺更加健康,少吃点糖,盐,动物性脂肪,不但能预防糖尿病,还能降低胰腺癌的风险。

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